الخضراوات بصلصة الصويا.. "أكلة" سريعة بسيطة!!!

الموضوع في 'أخبار المسافرون العرب' بواسطة نورة العراقية, بتاريخ ‏20 أغسطس 2008.

  1. الخضراوات بصلصة الصويا.. "أكلة" سريعة بسيطة!!!


    المقادير:


    ثلاث ثمرات جزر متوسطة مقطعة عيدان.

    ثمرة فلفل أصفر متوسطه.


    ثمرة فلفل أخضر متوسطة.

    ثمرة فلفل أحمر متوسطة.

    نصف ثمرة ملفوف مقطعة شرائط (ويقطع القلب عيدان).

    شرائح ثلاث ثمرات بصل أخضر.

    نصف كجم قرع صيفي مقطع عيدان.

    ملعقتان كبيرتان زيت ذرة.

    ثلث كوب صوص الصويا.

    ثلاثة فصوص ثوم مفرية.

    ملعقتان كبيرتان زنجبيل طازج ومبشور.

    التحضير:

    اغسلي الفلفل وقطعيه لعيدان رفيعة، ثم سخني الزيت في مقلاة على درجة حرارة عالية.، ثم أضيفي الفلفل الملون الزنجبيل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.

    أضيفي القرع الصيفي والجزر والبصل الأخضر وقلبي على النار لأربع دقائق.

    أضيفي صوص الصويا وقلبي باستمرار لمدة دقيقتين، وقدميه فورا.

    والف عافيه

     
  2. Schantal

    Schantal عضو

    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
     
  3. يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو
     
  4. يسلمووووووو وبأنتظار المزيد
     

مشاركة هذه الصفحة

  • ماذا تقدم لكم منتديات المسافرون العرب ؟

    منتديات المسافرون العرب منتدى سياحي من الاخوة العرب المسافرون يهتم في المقالات السياحيه و عرض تقارير مصورة صور و فيديو للسياحه الداخليه و الخارجيه و نقاشات في كل مايتعلق السياحة والسفر. كما يشمل موقع المسافرون العرب على اقسام متخصصه حول أهم الوجهات السياحية التي يقصدها المسافرون العرب.
  • المسافرون العرب العرب المسافرون السياحة في جورجيا المسافرون العرب منتدى المسافرون العرب المسافر السياحة في تركيا السياحة في دبي عروض سياحية hglshtv المسافرون العرب تركيا لنكاوي السياحة في البوسنة السياحة في الفلبين البوسنة سياحة السياحة في اسبانيا السياحة في المغرب السفر الى تركيا السفر الى جورجيا شركة المسافر السياحة في جورجيا السياحة في ماليزيا منتدى المسافر جورجيا سياحة مسافرون العرب السياحه في تايلند
جاري تحميل الصفحة...