5 أسباب غير معروفة تزيد من وزنك !

الموضوع في 'أرشيف المسافرون العرب' بواسطة صالح رزق, بتاريخ ‏19 يوليو 2013.

  1. صالح رزق

    صالح رزق مسافر

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يوليو 2013
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1

    {$title}


    زيادة الوزن أمر مؤرق للكثيرات منا، لكن إذا عرف السبب بطل العجب، و اليوم أحضرت لكِ 5 أسباب و ليس واحداً لتتجنبي زيادة وزنك و تستمتعتي برشاقتك:

    1- الملابس الغير مريحة: فهي لا تسهل الحركة وبالتالي تقلل حرق السعرات الحرارية، وعلى العكس فإن ارتداء الملابس المريحة يسهل عليك الحركة والمشي وربما الجري وبالتالي تحرقين المزيد من السعرات الحرارية.

    2- نقص النوم: فهو يتسبب في زيادة افراز الجريلن وهو هرمون يزيد من الشهية، ويقلل من إفراز هرمون اللبتين وهو هرمون يقلل من الشهية. وبالتالي تندفعين >> لقراءة المزيد اضغط هنا


    {$title}
     

    الملفات المرفقة: Download all post attachments

مشاركة هذه الصفحة