اكتشفي الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك

الموضوع في 'أخبار المسافرون العرب' بواسطة الجوال ب, بتاريخ ‏2 نوفمبر 2010.

  1. هناك العديد من الفيتامينات في منتجات التجميل والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟

    فيتامين أي: A
    عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.

    موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.

    الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله.

    جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur

    فيتامين ب: B
    عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.

    موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.

    الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله.

    جربي منتج: Olay Total Effects

    فيتامين ج: C
    عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.

    موضعي: يمكن أن يقل من ضر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن "إل - حامض أسكوربيك، " بالميتات أسكوربي" أو" مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات "على العلبة.

    الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة.

    جربي منتج: SkinCeuticals C+E

    فيتامين إي: E
    عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة "طبيعي" أو "دي ألفا توكوفيرول "على العلبة.

    موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضر الجلد المزمن.

    الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا:detective2:
     

    الوسوم:
  2. sal

    salem_l عضو

    رد: اكتشفي الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك

    يسلمووووو عرض رائع ومميز
    ننتظر المزيد من الابداع والتالق
    دمتم بود ..... ... عبدو .........
     
comments powered by Disqus

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...