التبولة اللبنانيه (المسابقة الرمضانية)

الموضوع في 'أخبار المسافرون العرب' بواسطة قلب الاسد2000, بتاريخ ‏17 أغسطس 2010.

هوتيل فور ارب | Hotel For Arab

دليل ماليزيا



  1. [​IMG][​IMG]






    التبولة اللبنانية



    سلطة لبنانية معروفة فيها من الخضار البقدونس و الطماطم والنعناع فضلا عن البرغل بنقدمها

    مع اطباق مذاقها طيب و غني عن التعريف

    المقادير

    ربع كوب من البرغل الناعم

    كوبا بقدونس مفرومان

    500غ من الطماطم مفرومة

    7 ورق نعناع مغسلة و مفرومة

    ربع كوب بصل مفروم

    نصف كوب من عصير الحامض

    زيت زيتون

    ملح و بهار

    كيفية التحضير

    نغسل البقدونس و النعنع و نصفيهن

    ننقع البرغل بالطماطم المفرومة لمدة 20 دقيقة

    بنخلط البصل مع الملح و البهار

    وبنضيف زيت الزيتون و عصير الحامض

    وبعد ما نفرم البقدونس و النعنع بنخلط التبولة مزبوط

    ونقدمها مع الخس او الملفوف

     
    الوسوم:

جاري تحميل الصفحة...