طريقة عمل التبوله البنانيه

الموضوع في 'أخبار المسافرون العرب' بواسطة سلام وبس, بتاريخ ‏26 فبراير 2009.

  1. الكمية تكفي: 10 أشخاص

    وقت التحضير: 30 دقيقة

    المقادير: كوب من البرغل الناعم.
    5 حزمات من البقدونس.
    1/2 كيلو طماطم.
    حزمة من النعناع الاخضر.
    بصلتان.
    عصير اربع حبات من الليمون الحامض.
    ملح و بهار حسب الرغبة.
    1/2 كوب زيت زيتون.
    بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.

    التحضير: ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
    ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.
    تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
    يقشر البصل ويفرم ناعما.
    تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
    يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
    نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي
    .
     
    الوسوم:
  2. بن فروةا

    بن فروةا رحالة

    إنضم إلينا في:
    ‏27 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    1,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    أَعْجَبَ:
    0
    إبداءات عدم الإعجاب المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    36
  3. الف صحه وعافيه على قلبك
     
  4. Sch

    Schantal عضو

    يسلموووووووووووو مبينه طيبه
    واني مسويه ريجيم راح اسوي هجوم على الثلاجه ههههههههههههههههههههه
     
comments powered by Disqus

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...